Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen auf ihnen zu surfen.

John Kabbat-Zinn

Anhaltende Belastungen, hohes Stressniveau und persönliche Krisen schwächen unsere Regenerationsfähigkeit und machen uns anfällig für Krankheiten.

Mein Ziel ist es, Menschen auf dem Weg zu Gesundheit und Lebensfreude zu unterstützen. Der ganzheitliche Zugang der Psychosomatik und Stressmedizin hilft, das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen.

Psychosomatik

Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung zwischen seelischen (psychischen) und körperlichen (somatischen) Prozessen.

Durch Stress, Fehlbelastungen, schwere körperliche Erkrankungen und traumatisierende Erfahrungen kann die Balance zwischen Körper und Psyche beeinträchtigt werden. Ein ganzheitlicher Zugang bietet hier neue Wege, um Zusammenhänge zu erkennen, eigene bio-psycho-soziale Reaktionsmuster zu verstehen und tiefgreifende Veränderungen zu erreichen.

Stressmedizin

Die Stressmedizin untersucht die Auswirkungen von Belastungen (den Stressoren) auf unseren Organismus (Biorhythmus, Immunsystem, Hormonhaushalt, Herz-Kreislauf-System, Verdauung) sowie unser Denken und Fühlen.

Dieses Wissen wird heute zur Diagnostik und Therapie von Stressfolgeerkrankungen, wie beispielsweise Burnout und chronischer Erschöpfung/Fatigue, Schlafstörungen oder Panikattacken eingesetzt. Ein wesentlicher Aspekt der Stressmedizin liegt auch in der Vorbeugung von Krankheiten durch Förderung der eigenen Fähigkeiten.

Angebote

Diagnostik und Therapie werden sowohl vor Ort als auch Online angeboten

Psychiatrische Behandlung
diagnostische Abklärung, fachärztliche Beratungsgespräche, medikamentöse Behandlung
Psychotherapie
Psychoedukation und Schulung, Ressourcentraining (Entspannung, Achtsamkeit, Körperarbeit), kognitiv-emotionale Balance, Biographie- und Schemaarbeit
Spezielle Schmerzpsychotherapie
Behandlung nach einem ganzheitlichen bio-psycho-sozialen Ansatz (Verhaltensmedizin) bei chronischen Schmerzen unterschiedlichster Genese
Stressdiagnostik
Stressorenanalyse mittels Interview, psychometrischen Tests, psychophysiologischem Stresstest (Biofeedback), Stoffwechseltests
Biofeedback und Neurofeedback
Herzratenvariabilitätstraining und Vagustraining bei Burnout, Habituationstraining bei Angst- und Schlafstörungen, Vasokonstriktionstraining bei Migräne, Neurofeedback mittels EEG bei ADH

Über mich

Seit meiner Schulzeit gilt meine Leidenschaft der Beschäftigung mit psychischen Vorgängen und dem menschlichen Gehirn.

Psychisch leidenden und psychosomatisch erkrankten Menschen helfen zu können, ist daher für mich bis heute Berufung. Meinen persönlichen Ausgleich finde ich beim Klavierspielen, bei Reisen und in der Philosophie.

Mein beruflicher Weg

  • Studium Humanmedizin (Medizinische Universität Wien)
  • Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin (Univ. Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Wien)
  • Ausbildung Psychotherapie (Österr. Gesellschaft für Verhaltenstherapie)
  • Ausbildung Spezielle Schmerztherapie, Schwerpunkt Schmerzpsychotherapie (Diplom der Österreichischen Ärztekammer)
  • Habilitation mit Forschungsschwerpunkt Psychosomatik und Psychotherapie (Medizinische Universität Wien)
  • Managementausbildungen inkl. Zertifizierung für Qualitätsmanagement (Universität Salzburg, Quality Austria Wien)
  • Past President der Österr. Schmerzgesellschaft
  • Lehrtherapeut für Psychotherapie (Österr. Gesellschaft für Verhaltenstherapie)
  • Lehrtherapeut für psychotherapeutische Medizin (Österreichische Ärztekammer)
  • Lehraufträge an den Universitäten Wien, Krems, St. Pölten, Salzburg, Zürich, Luxemburg
  • Klinikleitung, Konzeptentwicklung und Aufbau von:
  • Abteilung für Psychiatrie und Psychosomatik, Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr
  • Medical Park Chiemseeblick, Fachklinik für Psychosomatik, Bernau/Chiemsee (D)
  • Ambulante Psychosoziale Rehabilitation (APR), Salzburg
  • Therapiezentrum Justuspark, Bad Hall
  • Vortuna Gesundheitsresort, Bad Leonfelden

Kontakt

Prof. Priv. Doz. Dr. med. univ.
Michael Bach
Rosensteingasse 10/1
1170 Wien
Wahlarzt (keine Kassen)

Haben Sie Fragen an mich?

Symptomatik und subjektives Empfinden sind komplex und individuell. Um hier das richtige Angebot für Sie zu finden, biete ich auf persönlichen Wunsch ein kurzes telefonisches Abklärungsgespräch bereits vor dem 1. Termin an.